Lorsque notre corps ne nous plaît plus et que l’on décide à perdre les kilos en trop, un large choix d’options s’offrent à nous. Des techniques modernes ou plus anciennes, excentriques ou conventionnelles ; et même la durée d’exécution est relativement. Mais quoi qu’il en soit, lorsqu’on se met à la diète le temps paraît toujours long, et il arrive même que quelques indications primordiales ne figurent pas dans le mode d’emploi du régime. Ce qui est fâcheux puisqu’aussi minimes soient ces détails, ils influent considérablement sur l’efficacité et la rapidité de la pratique. On peut, par exemple, ignorer le rôle du sel.

En effet, quel que soit le régime que l’on adopte, on ne mentionne pas les astuces qui pourraient nous aider à aller mieux et plus vite comme le fait qu’il ne faut pas manger trop vite, que sauter un repas n’aide pas du tout à maigrir ou encore que se faire un petit encas léger entre les repas peut aider. Et parmi ces grands, on oublie les conséquences majeures de la consommation du sel. Pourtant, il se trouve que le sel retient l’eau, et qu’à force notre corps gonfle. Ce phénomène est d’autant plus embêtant car quand on fait une cure l’on est incité à boire beaucoup d’eau. A noter qu’il n’y a pas qu’au sel de la cuisine qu’il faut faire attention, cela est valable aussi pour les aliments conditionnés comme les amuse-gueules. Néanmoins, cela ne veut pas dire qu’il faut écarter totalement ce condiment car notre corps en a besoin pour fonctionner.

En somme, le sel est comme toute chose : à consommer avec modération !

 

Maigrir vite : éviter le trop plein de sel !

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