L’hydrothérapie est un moment privilégié qui permet au corps de rencontrer les bienfaits de l’eau. Ainsi les centres de bien-être ont accumulé des techniques visant à nos procurer les meilleurs bienfaits de ce produit naturel. Et les Spas ont même fait une combinaison pour produire un rituel. Dans ces alliages il est question de jouer avec les différentes variantes, qualités et aussi température de l’eau. Ainsi, le meilleur moyen de profiter d’une séance en institut est de suivre les étapes qu’ils proposent, à savoir, le chaud suivi du froid. La dernière partie qui est la thérapie par le froid peut être faite dans un bassin conçu par l’allemand Kneipp.

La technique du bassin de Kneipp est très simple, il suffit de plonger ses pieds dans l’eau froide mais ceci n’est réellement efficace que si l’on a passé préalablement un instant au sauna ou au hammam. De ce fait, après avoir détendu les muscles, traité les douleurs et apaisé les tensions du corps par un coup de chaud on peut alors, par le froid, assainir le système cardiaque en le stabilisant et en stimulant la circulation sanguine. Et par la même occasion on peut prévenir l’apparition des vilaines varices. Pour ce, le bassin de Kneipp peut soit être large ce qui nous permettra de marcher, ou étroite, qui n’empêchera pas de mimer la marche en étant assis. Mais quelle que soit la taille de notre matériel seul le mouvement que l’on fait compte.

Aussi, pour un soin naturel et complet à base d’eau, à ne surtout pas oublier de se tremper dans le bassin de Kneipp.

 

Le bassin Kneipp : un seau d’eau froide en plein soin.

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